
5月11日是世界防治肥胖日,肥胖已成为全球性的公共卫生难题。目前我国有超过一半的成年居民超重或肥胖。在北京友谊医院减重及代谢科,一位35岁的王先生正在接受系统治疗,入院时体重超过500斤。

王先生是一名飞机维护机械员,平时负责给飞机“治病”,现在他需要医生帮助管理失控的体重。北京友谊医院减重及代谢外科主任医师刘洋表示,王先生入院时体重达到256公斤,身高1米8,体重指数79,属于非常严重的肥胖状态。在刘洋从事代谢外科十几年的经历中,这种程度的肥胖患者不超过10人。

512斤的体重不仅给王先生的生活带来诸多不便,还对他的健康埋下了巨大隐患。王先生表示,自己感到身体不堪重负,存在睡眠呼吸问题、走路喘息、长时间行走腿部酸疼等症状,还有银屑病等代谢问题。除了身体上的不适,他还面临他人异样的眼光,心理上也受到很大影响。
三年前,当王先生体重还在300多斤时,他曾下定决心要减重,并咨询过减重手术,但因家人反对而搁置计划。这三年里,他尝试了各种减肥方法,包括控制饮食、戒掉甜饮料、中医中药、针灸推拿按摩、打生物制剂和吃控制食欲的药,花费近10万元,但体重反而增加了近200斤。
王先生回忆说,虽然从小就比同龄人胖,饭量大,但在18岁时曾瘦到150斤。之后由于一些原因,他开始暴饮暴食,最多一次吃了4斤羊肉片加一张大饼。经过住院两周的饮食调理,王先生成功减重50斤,但腰围仍有1米8,接近他的身高。最近三天,他没有再继续减重。午饭时间,已经三年只吃两顿饭的王先生只是去餐车看了看。
刘洋医生表示,除了减重手术,很难有其他手段奏效。极度肥胖主要损害重要脏器功能,王先生目前的状态可能足以应付日常生活,但储备功能很差。本周,王先生将进行腹腔镜袖状胃切除手术,通过切除近70%的胃,留下约100毫升容积的小胃囊。手术后,大多数患者可以减去总体重的三分之一,如果搭配良好的生活方式管理和规律运动,有望减去40%至45%的体重。
提到减肥,很多人会想到“水煮菜”、“戒主食”等严苛措施。然而,北京协和医院临床营养科主任于康教授认为,减肥不必那么苦,有时候少吃一口就是进步。真正的饮食控制尺度比想象中宽松得多。从“少吃一口”开始,坚持三个月就能养成新的饮食习惯。减肥的秘诀不是戒掉所有爱吃的东西,而是学会与食物保持适度距离。
不少减肥者为了控卡,把食谱越缩越窄炒股配资平台选,甚至长期只吃几样“安全食物”。短期内体重可能下降,但长期会导致营养不均,出现乏力、注意力不集中等问题。于康教授建议,在控制总热量的前提下,尽量吃够食物种类,才能减重不减健康。
联丰策略提示:文章来自网络,不代表本站观点。